העיקר הכוונה
בחרת להיכנס — וזו כבר ההשתנות עצמה. כל השאר נבנה על הצעד הזה.
יום 1 מתוך 5 · טעימה מהמסע
נשימות חדווה: כלי קטן שמטהר את הדיבור והלב
מסע טעימה חינמי, 5 צעדים קצרים בהשראת לימודי ימימה, בהובלת נחמה דוד ועם תרגול ויישום אישי בליווי שירה, המאמנת הדיגיטלית. לפגוש את עצמך מחדש מתוך סבלנות, התבוננות לא שיפוטית והבנה עמוקה.
עם נחמה דוד· מנחה לחשיבה הכרתית בלימודי ימימה, חוסן נפשי ואיזון פנימי198 משתתפים
שירה · מאמן ה-AI של המסע
התרגיל של היום — נסו אותו כאן
היום מקבלות כלי מעשי ראשון מבית מדרשה של ימימה: נשימות חדווה, לטהר את הבל הפה ולהכניס שמחה.
טעימה מהשער "שמחה יכולה לחזור ללב?" במסע המלא.
היכנסי לצעד של היום ונסי בעצמך.
ניסית את נשימות החדווה מהסרטון? מה הרגשת בגוף או בלב?
המלווה הדיגיטלי הוא בינה מלאכותית, לא אדם, והוא עשוי לטעות. ההדרכה כאן אינה ייעוץ אישי מטעם נחמה דוד, ומומלץ לשלב את התהליך עם ליווי אנושי.
השיחה כאן היא חלק מתהליך הליווי, ולכן נחמה דוד והצוות עשויים לקרוא אותה, כדי לדייק את הליווי וההנחיות.
המסע המלא — 5 ימים של ליווי יומי, בחינם
הצטרפו למסע — בחינםמה מספרים משתתפים?
"נחמה זה קודם כל חיוך ענק ומאחוריו אישה חכמת לב. אישיות אהבה שנותנת שפע מהידע שלה ומנגישה בצורה הכי נעימה וטובה, תמיד באווירה כיפית, בעיניים טובות ורכות, ובלי פשרות. קסומה"
שיראל לוגאסי
תלמידה של נחמה
"לומדת ימימה אצל נחמה כבר למעלה מ-4 שנים. שיעורים מלאי תוכן, עניין ותובנות שמונגשים על ידי נחמה בפתיחות, אהבה ותבונה אין קץ. ממליצה בחום"
אסי יוחנן
תלמידה של נחמה
"נחמה מלמדת בחסד. השיעורים מתבצעים בנועם, מקצועיות וחוכמה רבה. הניסיון הרב שלה ניכר, וכלל הלומדות מבטאות את עצמן, שמחות לשתף ומעידות על שיפור מתמיד באיכות חייהן. מומלץ בחום"
נעה לביא
תלמידה של נחמה